Byens Psykologer - Roskilde

Fokus i terapirummet hos mig er på det aktuelt levede liv, forbundethed til mennesker og verden, tilgang til relationer, og meget mindre på intrapsykiske (psykodynamisk teori) og kognitive (kognitiv teori) faktorer. Udgangspunktet er, at menneskelige problemer ofte har at gøre med sårethed og brud i relationer og forbundethed. Følelser af enhver art bydes velkommen her; enten i direkte fortællinger eller indirekte (hvis de er svære at forstå og beskrive), som de ytrer sig i dagliglivet og i relationerne.

Hvad jeg først og fremmest tilstræber i terapirummet, er ro og tryghed, og god kontakt mellem os. Det er forudsætningerne for en god og ægte samtale. Mange mennesker er ikke vant til at tale rigtigt sammen. Jeg forsøger undervejs at gøre det klart, hvad vi er i gang med. Ud over den fænomenologisk eksistentielle terapis egne metoder og anskuelsesmåder, anvender jeg enkelte narrative modeller, der har det til fælles, at de er egnet til tavlebrug. Det visualiserer vores samtale. De narrative modeller og metoder, jeg mest tager i anvendelse, som supplement til den eksistentielle fænomenologiske terapis metoder har f.eks. overskrifter som disse: "Absent but implicit", "Eksternalisering", "Genogram". De har også som formål at kaste lys på eventuelle alternative og bedre virkende historier.

Livet; en uforudsigelig rejse, fyldt med både skarpe sving og bløde stier. Det kan være barskt og krævende, teste vores grænser og udfordre vores modstandskraft. Samtidig er det en kilde til uendelig glæde og vidunderlige øjeblikke, der fylder vores hjerter med lykke og latter. Vores mentale helbred spiller en central rolle i, hvordan vi navigerer os gennem disse stier, og vores barndom danner ofte fundamentet for, hvordan vi vælger at værdsætte de bløde stier og håndtere de skarpe. Det er denne unikke blanding af op- og nedture, som gør livet til noget helt særligt. Hver dag byder på nye oplevelser og følelser, der tilsammen væver det komplekse gobelin, vi kalder vores liv, hvor vores mentale helbred er både et kompas og en livline.Under min rejse faldt jeg ned i en dyb afgrund, som jeg ikke kunne komme op af. Hverken min mand, familie eller venner lykkedes med at trække mig op derfra. Fra hver dag der gik, føltes det som om jeg blev suget dybere og dybere ned. Menneskerne omkring råbte ned til mig, at jeg skulle tage mig sammen og komme op derfra. De forstod dog aldrig at jeg ikke lå dernede frivilligt. Med tiden mistede alt kontakt til oververdenen. Jeg lå dernede, alene og ulykkelig i flere måneder og havde ikke engang kræfter til at kunne løfte hovedet. Jeg græd og græd… jeg græd ufatteligt meget, men ingen kunne høre min gråd.Charlotte kom ind i mit liv, mens jeg lå dybt nede i denne afgrund. En afgrund som hun kaldte ”depression”. I en periode, hvor mørket syntes uendeligt, var Charlotte en lysstråle, der lysnede stien op for mig. Hun lærte mig at se verden, mig selv og menneskerne omkring mig fra andre perspektiver. Vigtigst af alt lærte hun mig at tage sig godt af ”den sårede lille pige”, som var mig dengang jeg var lille. Jeg kan ikke finde ord, der retfærdigt kan beskrive den dybe taknemmelighed, jeg føler over for hende. Selvom vi havde en uheldig start, er jeg kun glad for at jeg ikke gav slip på hende og at hun ikke gav slip på mig. Jeg har altid troet på held i uheld, og ved at der er en mening bag den måde vi mødte hinanden på.Charlotte er enormt forståelig og lyttende. Hun har en sjælden evne til at skabe et trygt og varmt rum. Med empati, indsigt og en utrolig faglig dygtighed guidede hun mig gennem mine udfordringer og hjalp mig med at genfinde min styrke, mit håb og ja, vigtigst af alt, mig selv.Tak Charlotte, for at have været der for mig, når jeg havde mest brug for det. Du har gjort en uforglemmelig forskel i mit liv, og jeg vil altid være taknemmelig for den rejse, vi har været på sammen. Kærligste hilsner fra Scheherazade, 28 år

Min tid hos Charlotte har jeg været virkelig taknemlig for. Da jeg startede hos Charlotte, havde jeg ingen livsglæde og min hverdag var styret af angst. Charlotte har igennem min tid hos hende, givet mig en forståelse omkring mig selv og hvem jeg er som menneske. Jeg har fået redskaber til at arbejde med mig selv i svære tider og har gjort, at jeg nu selv kan håndtere min hverdag. Uden hendes hjælp ville jeg ikke være der, hvor jeg er i dag. Glæden ved at stå i dag og have en hverdag med livsglæde kan jeg kun takke min proces hos Charlotte og den styrke hun har givet mig. Det bedste jeg har gjort for mig selv, var at sige ja til at gå hos Charlotte.

"Charlottes støtte igennem en svær periode i mit liv har været uundværlig. Da jeg startede hos Charlotte, var min hverdag styret af angst og depression. Igennem mit forløb hos Charlotte, har jeg fået en bedre forståelse for mig selv og angsten. Charlottes nysgerrige og udforskende tilgang til mine følelser, tanker og erfaringer, har gjort, at jeg har fået større indsigt i hvorfor angst har fyldt meget i mit liv hidtil. Ligeledes er mit negative syn på mig selv blevet udfordret, hvilket har tilladt mig at udvikle en mere medfølende indstilling til mig selv. Jeg har fået konkrete redskaber til at arbejde med angsten, og derigennem forandre mit forhold til angsten. Takket være Charlotte, har jeg nu mere gåpåmod, og føler mig bedre rustet til at arbejde videre med mig selv og håndtere min hverdag på egen hånd."

Klik her, hvis du foretrækker ikke at ringe sammen før vores møde

Klik her, hvis du er henvist af din læge

Klik her, hvis du er medlem af Sygeforsikringen Danmark

Send

Eksistentiel fænomenologisk psykoterapi

Med brug af narrative metoder
Overenskomst med Sygesikringen

hvad vi beskæftiger os med her

hvordan vi gør det

klientudtalelser uden redigering

SKRIV EN BESKED

Jeg vil gerne skrive så lidt som muligt. Derfor vil jeg bede dig tage stilling til alle felterne. Du hører fra mig snarest, men hvis der går for lang tid, er du velkommen til at ringe i min næste telefontid.

Psykolog Charlotte Igel, Frederiksborgvej 17A, 4000 Roskilde, tlf. 42478091. CVR: 29301697. Bankkonto nr. 9040-1290146247.